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No Hagas Ejercicio Puedes Moverte

Detalles

ISBN:9791387568092
Encuadernación:Bolsillo
Editorial:Plataforma Editorial S.L
Año de edición:2025
Idioma:Español
Páginas:216

No Hagas Ejercicio Puedes Moverte

Plataforma Editorial S.L · 2025 · 216 paginas

Descripción

Rober Sánchez nos propone liberarnos de la esclavitud, la monotonía y la supuesta necesidad de ejercicio físico pautado y nos invita a abrazar la riqueza del movimiento de nuestro cuerpo, olvidándonos de métricas, programas, objetivos y resultados. No hagas ejercicio. ¡Puedes moverte! nos permite observar nuestro cuerpo con una mirada apreciativa, coherente y respetuosa, y así alejarnos de la propuesta monótona y lineal a la que nos tienen acostumbrados los gimnasios y los entrenadores físicos tan de moda en las redes sociales.