Descripción
La Psicoterapia gestáltica es algo más que un conjunto de técnicas psi cológicas para sentirse bien, es una forma de vivir basada en el prese nte, en el 'aquí y ahora'. Con demasiada frecuencia damos más importa ncia al razonamiento que a los sentimientos, cuando son estos últimos los que, básicamente, guían nuestras acciones y nuestras decisiones. ' Cuando me encuentro con el Capitán Garfio... (no) me engancho' es un l ibro que habla de sentimientos, de cómo reconectarnos con nuestras pro pias vivencias para sentirnos más auténticos, de cómo decir 'adiós' a aquellas sensaciones de nuestra experiencia pasada que dificultan nues tro presente, de cómo retomar nuestra espontaneidad de niños para inco rporarla a nuestra estresante vida cotidiana. Es un libro para vivir, no para leer, un libro para 'sentarse a sentirse'. Aborda al ser human o desde varias perspectivas: a través de fantasías dirigidas, revivien do nuestros viejos cuentos infantiles, recordándonos qué significa dec ir 'adiós', hablándo
