Descripción
Es un libro que enseña a practicar la meditación de modo sencillo y ameno. Se divide en tres partes, la primera hace referencia al significado de la meditación, se explica en qué consiste y cuales son sus beneficios. En la segunda se muestran diversos ejercicios para meditar y en la tercera parte se explica hasta dónde se puede llegar meditando.
