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El pequeño libro del autocuidado

Detalles

ISBN:9788413442686
Encuadernación:Cartoné
Editorial:Alienta Editorial
Año de edición:2023
Idioma:Español
Páginas:296

El pequeño libro del autocuidado

Alienta Editorial · 2023 · 296 paginas

Descripción

Transforma tu vida en sólo 21 días ¿Sientes que te faltan horas al final del día? ¿Sueñas con disfrutar de ti y tu tiempo sin sentirte culpable? A lo largo de estas páginas, emprenderás un proceso de crecimiento personal e introspección con reflexiones, preguntas y ejercicios que te harán replantearte todo lo que conoces, definir nuevos objetivos vitales y establecer un plan de acción realista de 21 días para salir de tu zona de confort y lograr ese cambio que necesitas para cuidarte más y mejor.